Как избавиться от синяков под глазами? Как убрать мешки под глазами?

Категория:  Здоровье   |   6 июля, 2011

Большинство людей волнует вопрос, как избавиться от синяков под глазами. Они появляются по различным причинам. Например, результатом такого недуга может стать неправильное функционирование внутренних органов или нехватка сна. Душевное равновесие также играет большую роль. Зачастую мы сомнительно смотрим на душевную боль, однако, как и любые другие муки, она требует внимания.

Существует ряд наставлений:

1. Основные причины появления кругов под глазами – усталость, недосыпы и изнеможение. Важно отдыхать, расслабляться, стараться не брать на себя лишнюю работу и спать восемь часов в сутки.

2. Если вы уже заметили круги под глазами, следует как можно скорее изживать их. Эффективное средство – компресс, сделанный из прохладного чая. Поставьте его на десять минут, и кожа постепенно начнет приобретать природный оттенок. Необходимо провести кусочком льда по коже после снятия компресса.

3. Не нужно обременять себя излишней работой, которая вредит зрению или приводит в напряжение ум. Работа – это ваш доход, а не причина недомоганий. Если уменьшить объем заданий – задача не из легких, то следует выполнять ее бесстрастно, не волнуясь и не переживая. Нервозность только усугубляет результат, а не улучшает его.

4. Желательно каждые полчаса отдыхать, отрываясь от работы. Попробуйте прикрыть глаза на время и почувствовать, как приливы энергии наполняют каждую клеточку вашего тела. Умиротворенность протекает по каждому сосуду, плавно переходит от лодыжек к бедрам, а затем к животу. Безмятежность чувствуется в каждой точке вашего тела. Сделав такую переменку, работа покажется не такой уж и сложной.

5. Гармония должна быть, прежде всего, в душе, а только потом во всем теле. Эффективной методикой является тренинг личностного роста, который станет вашей правой рукой в познании себя и окружающих вас людей. Добейтесь того уровня, о котором грезили.

6. Научитесь радоваться. С улыбкой смотрите на каждый прожитый день. Доставляйте удовольствие окружающим, делая им комплименты. Принося удовольствие другим, вы сами почувствуете его.

P.S. Bы не забывайте о честности с собой и окружающими вас людьми. В таком случае жизнь станет одним удовольствием. 

 

 

blog comments powered by Disqus